입스 뜻 쉽게 알아보기

입스 뜻 쉽게 알아보기

스포츠에 조금이라도 관심이 있는 분이라면 '입스 왔다'라는 말을 듣거나 또는 직접 경험을 하게 됩니다.

흔히들 입스는 운동선수들의 불치병이라고 불릴 만큼 한번 입스가 오면 극복하기가 어려운 것으로 알려져 있습니다.

운동선수들의 불치병?

즉, 크게 또는 적게 오는 정도의 차이이며 누구나 한 번쯤은 겪는 통과의례입니다.

여기서 입스(yips)는 이런 뜻을 갖고 있습니다.

 

입스는 이런 뜻입니다.

입스는 불안한 마음, 나쁜 기억 등으로 평소에는 잘되는 운동 동작들이 갑자기 불안해지는 증상을 의미합니다.

일종의 심리적인 문제이나 이러한 불안 증세 계속되면 정상적인 플레이는 거의 불가능하게 되는 경우가 많습니다.

입스는
- 심리적인 문제이다(0)
- 마음의 병이다(0)
- 일종의 슬럼프이다(0)

 

아래와 같은 경우에 입스 표현을 많이 사용되고 있습니다. 

1. 가장 대표적으로 골프에서 쓰입니다.

- 입스가 오게 되면 가까운 퍼팅 마저도 너무 멀게 느껴지게 됩니다.

아주 가까운 거리에서의 퍼팅도 두려움을 느끼게 됩니다.

 

- 잘 맞던 드라이버도 좌우로 방향을 잃게 됩니다. 더 이상 시원한 드라이버샷을 구사하기가 불가능해집니다.

어떤 자세에서 치든 똑바로 가지 않을 것 같은 생각을 버릴 수가 없습니다.

프로 골프선수의 25% 이상이 한번 이상 입스를 경험했다고 합니다.

2. 야구에도 입스가 있습니다.

골프 뿐만 아니라 야구 선수도 입스를 경험하는데요.

- 대표적으로 투수의 경우에는 스트라이크를 던지지 못하는 경우입니다.

아무리 빠른 공을 가진 투수라고 해도 스트라이크 존 안에 던지지 못하면 아무 소용이 없는데요.

- 포수도 피해갈 수가 없습니다.

특히, 1루 주자가 2루로 도루를 시도할 때 글러브에서 공을 꺼내지 못해 포구가 불가능한 상황이 오는 경우가 많다고 합니다.

 

입스는 금기어?!

선수들 사이에는 입스라는 단어 자체가 금기어로 되어 있다고 합니다.

거론조차 하면 안된다는 겁니다.

입스는 일종의 트라우마이다.(0)

그만큼 한번 입를 느끼게 되면 극복하기 어렵기 때문입니다.

심한 경우 은퇴로 이어지는 경우도 있습니다.

 

입스 해결 방법은?

사실 정신적인 문제이기에 정해진 해결 방법은 없습니다. 

그럼에도 조금은 나이질 수 있는 방법으로 아래와 같이 추천되고 있습니다.

 

1. 지나친 연습은 피하는게 좋습니다.

연습을 많이하면 그만큼 빨리 입스가 없어질 것이라는 기대가 커진다고 합니다. 그런데 막상 입스가 계속되면 오히려 악순환이 될 수 있어서 평소보다 많은 연습은 지양하는 게 좋습니다.

 

2. 잠시 쉬는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.아주 잠시라도 운동을 자체를 쉬는 것입니다. 

3. 긍정적인 자세가 필요합니다.

입스를 극복한 선수들은 하나같이 공통적인 이야기를 합니다. 입스로 인해 힘든 점이 있지만 극복하고 난 뒤에는 기존보다 더 성장했다는 것입니다.

 

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이 글을 입스를 이해하는데 도움이 되었으면 합니다.