어깨 석회질치료방법 쉽게 알아보기

 

어깨 석회질치료방법 쉽게 알아보기

골프를 시작하면서 평소에 쓰지 않던 근육을 쓰다 보니 이리저리 아픈 곳이 하나씩 생겨났습니다.

 

제일 먼저 아푸기 시작한 곳은 바로 손가락입니다.

아무래도 골린이다보니 채를 잡을 때 힘을 주게 되는데요. 결국 무리하게 힘을 주게 된 것이 손가락 통증으로 이어지게 됩니다. 손가락 통증의 특징은 

 

1) 평소에는 신경쓰지 못할 만큼 경미하지만

2) 자고 일어난 뒤에 뻐근함은 시간이 지날수록 견디기 힘들 정도입니다.

 

골프에 입문해서 손가락 통증을 겪은 이야기는 아래 글을 확인해보시기 바랍니다.

[즐거운 일상/즐거운 취미] - 골프 손가락 마디 통증 아파서 직접 알아봤습니다

골프 손가락 마디 통증 아파서 직접 알아봤습니다

그런데 어느날 갑자기 손가락 뿐만 아니라 어깨통증이 찾아왔습니다.

 

갑자기 찾아온 어깨통증

손가락을 괴롭히던 불편함이 잦아질 때쯤 갑자기 유독 왼쪽 팔만 위로 드는데 통증이 느껴지면서 제대로 힘을 주지 못하게 되었습니다. 당연히 골프 칠 때 백스윙 시 제대로 된 스윙이 어려워졌는데요.

 

 

 

 

 

제가 직접 경험한 어깨통증의 특징은 다음과 같습니다.

1) 어깨통증 때문에 일상생활에 큰 영향을 미치지는 않습니다.

2) 하지만 시간이 갈수록 왼팔을 올릴 때 힘든 구간이 생기기 시작합니다.

3) 버스나 지하철 손잡이를 왼손으로 바로 잡을 수 없고 오른손으로 고인 뒤에야 올릴 수가 있습니다.

4) 잠잘 때 왼쪽 어깨를 기대서 눕기가 어려워지기 시작합니다.

5) 골프 스윙에 불편해지기 시작합니다.

사실, 참고 살 수 있지만 오랫동안 골프 치고 싶은 마음에 병원에 가기로 결정했습니다.

 

어깨 석회질이라고 합니다

진료 결과 어깨 석회질이라고 합니다.

 

어깨에 석회가 쌓이는 줄은 이번에 알게 되었습니다. 말 그대로 석회가 쌓여서 어깨 회전을 할 때 통증을 수반한다는 이야기인데요.

◎ 어깨 석회질의 원인
다음과 같은 이유로 어깨 석회질이 발병할 수 있다고 합니다.

- 혈액 순환이 정상적으로 이뤄지지 않거나
- 반복적인 충격이 가해 지거나
- 운동을 하지 않거나
- 스트레칭을 하지 않거나
- 노화가 진행될 때

그런데 참 이상합니다.

 

 

 

 

전 오른손잡이인데 자주 쓰는 오른쪽 어깨는 멀쩡하고 왼쪽 이때만 아픈 게 말입니다.

 

결국 석회가 생기는 원인은 그다지 명확한 거 같지 않습니다. 그냥 자연스럽게 찾아오면 병인 것으로 받아들이고 빠른 치료가 최선인 것 같습니다.

 

이렇게 치료했습니다

바로 x-ray를 찍어보니 어깨뼈 사이에 흐릿한 물체가 보이는데, 의사 말로는 그게 석회라고 합니다.

 

참고로, 석회가 쌓여서 생기는 통증이 심한 경우 아래와 같은 일이 발생할 수도 있다고 합니다.

어깨 통증 심하면 응급실에 갈 수 있어

 

그리고 지금 상태에서 추천하는 치료 방법은 주사 흡입술이라고 합니다. 저 같은 평범한 사람은 의사가 시키는 대로 그냥 따라 합니다. 바로 어깨에 주사를 맞아봤습니다.

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바늘이 들어갈 때 따끔한 느낌과 주사 바늘이 어깨 안에 있다는 불안감 외에는 그렇게 아프지는 않았습니다. 주사가 석회를 건드려서 녹는 거라고 하는데 귀에 들어오지는 않았습니다.

 

그런데 신기한 일이 일어났습니다.

 

 

 

 

 

주사를 맞고 얼마 지나지 않아 그렇게 올리기 어렵던 왼팔이 훨씬 수월하게 위로 올리 수 있게 되었습니다. 이게 일시적인지 아니면 계속 통증이 적어지는 건지 모르겠지만 주사 한방에 이렇게 미라클 한 변화가 생길지는 예상을 하지 못했습니다.

 

참 놀라운 일입니다. 몇 달간 따라다니던 통증이 주사하나로 경미해지는 것이 말이죠.

 

오늘 진료는 여기까지입니다. 다음 주까지 소염제를 먹고 내원하기로 했습니다. 1주일 뒤 변화된 내용으로 다시 찾아오도록 하겠습니다. 

 

마무리

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혹시라도 어깨로 인해 불편함을 겪는 분들에게 이 글이 도움이 되었으면 합니다.